FOB和CIF的区别在于运输和交货方式。 

    FOB= fob free on board, 也就是我们常说的离岸价格。它指卖方在指定的装运港把货物送过船舷后交付， 货过船舷后买方须承担货物的全部费用、风险、灭失或损坏，另外要求卖方办理货物的出口结关手续。 本术语适用于海运或内河运输。卖方需要承担国内的运输费用，报关，商检以及港杂费。把货物交船上后。费用及风险便转移到买方。这类交货方式最为常见。 

    CIF：术语指在装运港当货物越过船舷时卖方即完成交货。但卖方须支付将货物运至指定目的港所需的运费，并办理运输中的保险。此贸易术语适用于海运及内河运输。与FOB不同，CIF术语后标明的是卸货港的名称,如CIF大连，表明该批货物的卸货港是大连。卖方必须在装运港，在约定日期或期限内，将货物交至船上。货物的风险在装运港船舷由卖方转移给买方。

    如果简单来理解，FOB就是国内港口交货价格，船离港前的费用都有卖方承担。CIF 价格是指运费，保险费付至对方指定口岸。 需要把运费，保险等费用全部付。